손 저림 원인과 치료법 간단한 해결 방법은?

일상 생활 중 갑자기 손이 저릴 때가 종종 있는데요. 손 저림은 다양하게 나타납니다. 손가락 하나만 저리거나 손가락 몇 개만 저린 경우, 그리고 손 전체가 저린 경우, 손가락에서도 손가락 끝만 저린 경우, 손가락 특정 마디가 저린 경우 등으로 손저림의 케이스는 다양합니다.

 

손이 저리는 원인도 다양합니다. 우선 손 저림이 있는 경우 손 이외에 다른 부분에 문제가 없는지 살펴봐야 합니다. 가장 먼저 확인해 봐야 할 것은 목에 문제가 없는지를 체크해 보는 것인데요. 혹시 손 저림의 원인이 목디스크(목 추간판 탈출증) 때문이 아닌지 확인해 봐야 합니다. 이 경우엔 목 통증이 동반되는 때도 있습니다.

그 외에 팔을 지나는 신경이 눌린 부분은 없는지 확인해 봐야 합니다. 손 저림의 위치나 통증 등의 동반 증상에 따라 신경이 팔에서 내려오다 눌리는 부분은 없는지 초음파로 확인해 보는 것이 좋습니다.

손 저림의 많은 원인 중 하나인 손목터널 증후군(carpal tunnel syndrome)이 없는지도 잘 살펴봐야 합니다. 손목터널증후군은 수근관증후군과 동의어로 상지에서 가장 흔히 발생하는 압박성 신경병증이며, 정중신경 압박 또는 손목 관절에서 발생한 정중신경 포착에 의해 발생합니다. 손목터널 증후군은 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병하며 발병 시기는 30~60세 사이입니다.

 

그 외에는 팔이나 손을 많이 써서 힘줄 주변으로 염증이 생기면서 주변 신경을 압박해도 손 저림 증상이 생길 수 있습니다. 이런 힘줄 주변의 염증이 없는지 살펴봐야 합니다. 힘줄 주변의 염증이 류마티스 질환과 같은 자가면역질환과 관련은 없는지도 확인이 필요합니다. 류마티스 관절염도 힘줄 주변이나 손가락 관절에 염증이 생기면서 주변 신경을 압박해 손 저림 증상이 생기는 경우가 있습니다.

따라서 손 저림 증상만 해결한다기보다는 손 저림을 가져오는 다른 원인이 없는지 확인해 보는 것이 중요합니다. 팔 저림이 있으면서 손 저림이 같이 있는지 아니면 손 저림만 있는지, 손 전체가 아니라 일부의 손가락 저림만 있는지, 손 저림에 손가락 마디의 통증이나 붓기가 동반됐는지에 따라 손 저림의 다양한 원인이 있습니다. 

 

따라서 손 저림이 낫지 않고 지속하는 경우에는 진료를 통해 손 저림의 원인을 파악하여 치료하는 것이 중요합니다. 특히 손 저림의 원인이 자가면역질환일 경우에는 자가면역질환에 대한 치료를 조기에 하는 것이 중요합니다. 증상은 간단해 보이더라도 손 저림이 계속되는 경우에는 정밀한 진찰을 받아보는 것이 좋겠습니다.